Fiforlif Slimming Fiber

5 Faktor yang Bikin Gagal Turunin Berat Badan

by Admin

Tidak ada yang bisa pungkiri, merupakan harapan setiap orang terutama wanita untuk memiliki berat badan ideal dan bisa memakai pakaian yang cocok dengan trend ter-update. Mereka yang memiliki berat badan berlebih, untuk menurunkan berat badan merupakan perjuangan yang tidak mudah. Beberapa program diet mungkin sudah dilakukan, bahkan menjalankan berbagai trend diet yang dilihat di tv dan internet, namun tetap saja “gagal”.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan selama 1 tahun terhadap 311 wanita gemuk yang dibagi dalam beberapa kelompok. Setaip kelompok di ajarkan untuk melakukan 1 jenis diet populer (Atkins diet, Zona diet, Diet Ornish, Mediteranian diet, Mayo diet, Food Combining, Vegetarian diet dan bermacam diet lainnya)

Alhasil, Di 2 bulan pertama umumnya mengalami penurunan berat badan yang signifikan, namun setelah itu sebagian besar dari mereka meninggalkan program dietnya, dan kembali terjadi kenaikan berat badan. Menyedihkan hasilnya tidak ada satupun dari kelompok wanita gemuk tersebut yang berhasil menurunkan lebih dari 5 kg dalam 1 tahun.

Kesimpulan nya adalah “Tidak ada program diet yang salah, semuanya mampu menurunkan berat badan namun hanya saja umumnya terlalu sulit (rumit dan membosankankan) untuk dilakukan dalam waktu jangka panjang”

Program diet bukan lah program pendek, diet membutuhkan waktu yang lama, bahkan idealnya program diet dilakukan terus menerus dan harus menjadi gaya hidup karna bicara diet bukan hanya bicara menurunkan berat badan namun juga mempertahankan berat badan. Jadi semakin sulit suatu program diet makan akan semakin sulit keberhasilannya.

Begitu hal nya dengan produk-produk diet yang ada di pasaran, beberapa produk mungkin bekerja dengan baik, namun berikut adalah beberapa faktor yang membuat produk-produk diet gagal menurunkan berat badan anda:

  1. Terlalu Ribet
    Paket-paket diet yang mengkombinasikan 3-6 produk dengan manfaat berbeda, membuat sulit untuk mengingat produk apa yang harus di konsumsi disetiap makan. Dan terlalu banyak pantangan ini itu.
  2. Terlalu Mahal
    Paket-paket diet tertentu harus menguras kantong anda, mengeluarkan duit lebih 3juta-an / bulan untuk paket diet saja… hmmm…
  3. Rasanya Tidak Enak
    Mengkonsumsi 2-3 kali makanan tidak enak sebagai pengganti nutrisi tubuh dan dilakukan terus menerus, membuat banyak gagal melanjutkan programnya. Siapa yang tahan konsumsi makanan yang tidak enak walaupun hasil nya mulai terlihat.
  4. Over Claim
    Testimoni yang terlalu di besar-besarkan tanpa edukasi yang benar dan juga klaim berlebihan terhadap sebuah produk. Membuat konsumen yang telah mencoba akan selalu membandingkan dengan testimonial. Hasil yang tidak optimal membuat mereka merasa dibohongi.
  5. Tidak Disiplin
    Kunci utama diet adalah disiplin, tidak ada satupun program diet yang berhasil jika tidak dilakukan secara disiplin

 

Share this article

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *